Video: Črna črta. Kako ravnati s tem?
2024 Avtor: Miguel Ramacey | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 06:28
Kaj storiti, če se v življenju pojavi črna črta? Kako preživeti krizo, se soočiti s težavami in ne pasti v obup? Kako se spopasti s težavami in neuspehi? Mnogi psihologi verjamejo, da je menjava belih in črnih črt v življenju odvisna od vzorcev. Zato jih je treba dojemati tako, da ne postanejo vir depresije in težav, ampak začetek novega posla. V življenju se zgodi vse: tako dobro kot slabo. Toda včasih slabe stvari trajajo predolgo. Potem pravijo, da ima ta oseba črno žico v svojem življenju. Hkrati se negativni dogodki nalagajo drug na drugega, število težav pa raste kot snežna kepa. Človeka premaga obup, nato pa začne iskati izhod iz te situacije.
Kako preživeti črni niz?
1. Spremenite svoj odnos do sveta okoli sebe. Zavedajte se, da vam nihče nič ni dolžan. Vi ste gospodar situacije in če vam usoda vrže preizkušnje, jih lahko premagate.2. Vse gre na dobro! Če ste bili odpuščeni iz službe, potem boste našli še bolje - svišja plača, z odličnim šefom in odlično ekipo! Samo želeti si moraš. Ta misel vas bo vztrajala in na razgovoru boste dobro razpoloženi, kar vam bo dalo dodatno možnost za novo službo. Ne pozabite, da so pogosto kakršne koli težave pripeljale to ali ono osebo do sreče in bogastva.
3. Ne pozabite, da ima oseba, ki ves čas negativno razmišlja, sposobnost pritegniti težave in težave. Poleg tega je tak posameznik pogosto bolan, hitro se psihično in fizično utrudi. Zato, če je v vašem življenju prišla črna črta, si oddahnite od težav! Spomnite se prijetnih dogodkov, kot so na primer dolgo pričakovani dopust v gorah ali rojstvo otroka. Skoraj takoj se boste počutili bolje. Lahko se odpravite tudi v telovadnico ali plezalno steno, saj telesna aktivnost izboljša človekovo stanje. Če ste na podeželju, izkopajte vrt, opravite fizično težko delo. Boste videli, črna črta v življenju se bo zagotovo spremenila v belo!4. Pojdite na zabavišče - klub za glasbeni koncert ali plesno dvorano. Lahko preprosto zberete svoje prijatelje in se odpravite na pohod po gozdu, ne pozabite vzeti vsega, kar potrebujete.
5. Po mnenju nekaterih psihologov je najučinkovitejši način vključevanje v nekakšno ustvarjalnost. Dejansko mnogi ljudje, ki se ukvarjajo z ustvarjalnostjo, sploh ne vedo, kaj je črna črta. Spomnite se, kaj ste imeli radi kot otrok - rišite, kipite iz gline, rezljajte lesene figure, šivajteali vezenje … Možnosti je lahko veliko. Poskusite obvladati katero koli glasbilo, in če se ne želite dolgo učiti, potem preprosto kupite kalimbo - afriško ljudsko glasbilo. Na naši življenjski poti bo tako ali drugače črna črtami. In v naši moči je, da jih preživimo, premagamo svoje slabosti in z dobičkom izstopimo iz situacije. Ne pozabite, da vsaka življenjska situacija, vsak problem nekaj nauči in daje nove izkušnje in znanja. Naučite se premagati sebe in svoje slabosti. Konec koncev je življenje samo eno! Spremenite črno črto v belo, umirite se in nastavite na dober rezultat.
Priporočena:
Zamera - kaj je to? Zakaj je nevarno in kako ravnati z njim?
Verjetno ni človeka na svetu, ki se komu v življenju nikoli ne bi užalil. Tako ali drugače je ta občutek poznan vsem: razjeda od znotraj, ne omogoča razumnega razmišljanja, sprejemanja odgovornih odločitev. Sodobni znanstveniki so dokazali uničujoč učinek zamere na človeško telo in močno škodo, ki jo povzroča psihi
Samopomilovanje: zakaj in kako ravnati s tem
Skoraj vsak izmed nas je vsaj enkrat v življenju začutil usmiljenje do sebe in do svoje usode. Razlogov za to je vedno dovolj. Vsakič, ko vam roke padejo iz brezizhodne situacije, vsakič, ko obupate, se želite samo smiliti samemu sebi. Vendar je ta občutek kljub vsej svoji navidezni neškodljivosti eden glavnih sovražnikov človeka
Psihologija prenajedanja. Kako ravnati z bulimijo
Mnogi naši sodobniki so se vsaj enkrat znašli v situaciji, ko so si želeli samo reči: "Jej manj!" Psihologi pravijo, da je problem nezmernega vnosa hrane eno najbolj perečih vprašanj danes. Mnogi ljudje nimajo ustrezne kulture uživanja hrane in se tega sploh ne zavedajo, kar povzroča različne negativne posledice, od estetskih do hudih fizioloških, psiholoških
Destruktivna nihala in limbo - kaj pomenijo in kako ravnati z njimi?
Zagotovo je vsak naletel na takšen koncept, kot je "suspenzija". Toda malo ljudi ve, kaj v resnici pomeni. Čeprav je stavek "v limbu!" veliko v vsakdanjem življenju. No, vredno je ugotoviti, kaj je pomen tega
Kako ravnati z živci? Učinkovito pomirjevalo za živce. Igre proti stresu. Glasba za pomiritev živcev
Življenje sodobnega človeka postaja vsak dan bolj dinamično. Tako moški kot ženske morajo biti v koraku s časom, biti v koraku z vsem, biti točni, sprejemati odgovorne odločitve. Prav zaradi teh razlogov mnogi nimajo časa za spanje in počitek, zato so tako pogosto izpostavljeni stresnim razmeram, da so občasno prisiljeni razmišljati o duševnem in telesnem zdravju. Danes predlagamo, da se pogovarjamo o tem, kako ravnati s čustvi in živci
