V zadnjem času postajajo vse bolj priljubljene duhovne prakse, namenjene samospoznanju, samoizboljšanju in celo zdravljenju sebe in svojih bližnjih. Upoštevali bomo eno najbolj priljubljenih tradicij danes.
življenjska energija
Reiki je neke vrste delo z energijo tako, da jo pritegne iz globin vesolja. Ta tradicija, ki je k nam prišla z Japonske in je zaradi svoje učinkovitosti trdno zakoreninjena pri nas. Ljudje, ki sodelujejo z Reikijem, ne le bolje spoznajo sebe in svet, naučijo se videti in čutiti veliko več kot drugi. In sposobnost zdravljenja z rokami, kar je pravzaprav glavni namen Reikija, vam omogoča doseganje neverjetnih rezultatov v primeru poškodb ali bolezni samega izvajalca ali njegovih sorodnikov. Ali se je mogoče Reikija naučiti sam?
Seminarji ali šolanje na domu?
V skoraj vsakem večjem mestu lahko najdete seminarje, ki učijo interakcijo z Reikijem. 1. stopnja uvedbe in usposabljanja (zahteve za plačilo se običajno ne razlikujejo med seboj v mestih in državah)je odpreti kanal, preko katerega bo študent prejemal Reiki energijo.
Trening vam omogoča, da se naučite osnovnih veščin – napolnite se z energijo Reikija, zdravite sebe in druge ljudi ter živali s pomočjo dlani. Hkrati mojster pripoveduje zgodovino Reikija, osnovne principe dela, vodi iniciacijo in uči, kako pravilno meditirati. Prvi korak v povprečju stane 150 $. Usposabljanje traja več dni. Mnogim ljudem prva stopnja običajno zadostuje za samostojno vadbo. Mojstri trdijo, da imajo njihovi študenti dovolj osnovnega znanja, ki ga nato lahko uporabijo za samostojno povečevanje znanja in sposobnosti.
Ali se je mogoče Reikija naučiti sam doma? Resnično je, vendar zahteva veliko željo po učenju in vadbi Reikija. Nekatera spletna mesta ponujajo tudi plačljive vadnice, ki vam pomagajo krmariti po toku informacij.
Študij reikija doma ima nekaj prednosti, vendar delo z energijo vedno prinaša določeno tveganje, razen če ga spremljajo navodila izkušenega mojstra reikija. Zato natančno preučite vse, kar morate vedeti o Reikiju, preden začnete vaditi.
Žal, ne boste mogli v celoti obvladati umetnosti dela z Reikijem, ker je iniciacija nemogoča, če se sami naučite Reikija.
Izraz "reiki"
Za boljše razumevanje te tradicije razmislite o pomenu besede "reiki". Razlaga se na različne načine, saj ima več pomenov. Najprej topoimenovanje življenjske energije "rei" in "ki". Izraz je uporaben tudi za poimenovanje univerzalne energije in Boga ter proces obnavljanja zdravja s pomočjo rok.
Delo z Reikijem vam omogoča, da nastavite telo, da sprejme energijo najbolj subtilnega načrta. To je enotnost duše in telesa, ki vam omogoča, da spoznate svoj lastni "jaz".
Ali Reiki pomaga pri hudih boleznih?
Kitajski strokovnjaki že dolgo trdijo, da vse naše bolezni nastanejo zaradi kršitve pretoka vitalne energije. Praksa te tradicije vam bo omogočila, da napolnite telo z energijo, se naučite, kako jo upravljati. Mnogi ljudje res zdravijo svoje bolezni z Reikijem, a za to morate sami poiskati koren težave.
Kje začeti?
Ali ste odločeni prakticirati Reiki? Kako se v tem primeru začeti učiti sami, medtem ko ne veste? Začnite z zavedanjem. Poglejte vase, razumejte, katere zakoreninjene težave vas preganjajo in zakaj. Analizirajte svoje življenje in svoja dejanja, to vam bo pomagalo najti izvor številnih lastnih težav. Želite spremeniti sebe in svoje življenje.
Preberite potrebno literaturo. Poznani ljudje svetujejo več avtorjem:
- Diana Stein. Med njenimi knjigami so "Praktični vodnik …", več ciklov "Osnove Reikija".
- Liya Sokolova.
- W alter Lubeck "The Spirit of Reiki". Knjiga temelji na zapisih znanih mojstrov Reikija.
- Liza Kashlinskaya.
Knjige teh avtorjev vam bodo pomagale bolje razumeti sistem Reiki.
Energijsko čiščenje
Poleg tega morateobčutite lastno energijo. Pojdi globoko vase, prisluhni sebi. Pred tem pa je priporočljivo očistiti lastno biopolje s pomočjo tako imenovanega energijskega tuša. Duša je sestavljena iz čiščenja subtilnih teles z ognjem sveče. Stvar je v tem, da so naše čakre zamašene s strdki negativne energije, ki jim preprečujejo normalno delovanje. Če se želite popolnoma prilagoditi reikiju, očistite svoje biopolje teh strdkov. Energetski tuš lahko naredite vsak dan – po napornem dnevu in komunikaciji z neprijetnimi ljudmi. Čiščenje vam bo omogočilo odstranitev negativnih programov in izboljšanje lastnega počutja.
Ne pozabite izvajati reiki meditacij.
reiki meditacija
Meditacija je ena najuspešnejših metod za spoznavanje lastnega "jaz", iskanje harmonije med vami in zunanjim svetom. Preden začnete delati z reikijem, jih morate začutiti. Prikličite energijo Reikija iskreno in z občutkom. Med meditacijo naj bo hrbet vzravnan, roke prekrižene v molitveni kretnji in noge tesno povezane. To vam bo omogočilo, da zaprete lastno energijo. Najbolje je, da se s hrbtom naslonite na steno ali stol, da bo vaša hrbtenica pokončna, a še vedno sproščena. Občutite, kako energija teče skozi vaše telo, toplo, svetlo, polno hvaležnosti in veselja.
Meditativna tehnika
Naprej - nekaj priporočil mojstrov Reikija. Šolanje na domu je predvsem meditacija.
- Meditirajte na istem mestu vistočasno. Naredite to vsak dan.
- Začnite s tremi minutami meditacije, postopoma povečajte na pol ure.
- Vodite dnevnik in beležite svoja čustva in občutke med vsako meditacijo.
Med meditacijo vas nič ne sme motiti. Sprostite se, globoko vdihnite in se potopite v blaženo stanje nedejavnosti – kozmos vam bo pokazal vse, kar morate vedeti. Medtem pa ne pozabite biti hvaležni. Iskrena hvala vašim duhovnim učiteljem, višjim bitjem, ki bodo prišla na vaš klic. Ne pozabite, da s pošiljanjem hvaležnosti vesolju prejmete v zameno veliko več v svoji iskrenosti, kot daste.
Reiki meditacija vam lahko pomaga pri soočanju s težkimi vprašanji v življenju. Med meditacijo postavite svojemu višjemu jazu vprašanje, ki vas zanima, tako da prikličete reiki. Odgovor na vprašanje morda ne bo prišel takoj. Takšni odzivi prihajajo na več načinov – v obliki slik med meditacijo, od katerih bo treba nekatere razvozlati, ali nenadnega razumevanja, kaj storiti.
In seveda, med študijem ne pozabite na načela te tradicije.
Načela
Nadaljujte z učenjem Reikija. Reiki principi so pet pravil oziroma navodil, ki so prevedena iz japonščine in imajo več interpretacij. Izberete lahko tiste, ki so vam najbližje. Izjemno pomembno je, da ta pravila ponovite tik pred sejo. Niti vam jih ni treba izgovoriti na glas, glavno je, da občutite vsako besedo, jo spustite skozi vas.
- Ne bodi jezen danes.
- Ne skrbi danes.
- Bodite hvaležni danes.
- Danes delajte na sebi.
- Bodite prijazni danes.
Poskusite nenehno slediti tem načelom in videli boste, kako lažja in svetlejša je postala vaša duša. Konec koncev, preden lahko ozdravite druge, morate ozdraviti sebe. Zelo kmalu se vam ne bo treba niti truditi, da bi sledili tem navodilom - Reiki vam bo odprl harmonijo in umirjenost, ki ne dopuščata neprijetnih čustev.
reiki tehnike in vaje
In zdaj najpomembnejša stvar! Vaje, ki vam bodo omogočile, da prikličete in začutite, kako energija teče v vašem telesu. Za to boste potrebovali vaje za zavedanje prve stopnje Reikija.
Reiki Awareness
Spodaj si bomo ogledali nekaj vaj, pred tem pa upoštevajte nekaj pravil.
- Telovadbo je najbolje izvajati zjutraj, takoj po prebujanju, ko so možgani v spremenjenem stanju, in pred spanjem.
- vadite na prazen želodec.
- Trajanje vaj doseže pol ure, saj je v tem primeru vse odvisno od tega, kdaj točno dosežete želeni rezultat. Katerega točno? Zagotovo boste občutili.
- Po možnosti šibka, šibka osvetlitev in odsotnost kakršnega koli tujega hrupa. Vaše misli naj prosto in enostavno plavajo, tako da vas ne smejo motiti zunanji dejavniki.
- Ne dovolite, da vas misli motijo. Če so "odpluli" v drugo smer, začnite vsenajprej.
- Vsako vajo izvajajte približno pol ure.
Vaja 1. Je osnovna v vsaki meditativni praksi. Pomemben je tudi pri samostojnem učenju Reikija. Torej, udobno se usedite na stol in pokličite: "Reiki!". Globoko vdihnite z mislijo »vdihujem reiki« in nato izdihnite z mislijo »izdihujem reiki«. Hkrati se ne ustavljajte med vdihom in izdihom, od katerih mora biti vsaka opremljena z ustreznimi besedami. Psihično lahko črpate besede. Glavna stvar je, da ne pazite na svoje dihanje, ohranite ga neprostovoljno in prosto. Ko miselne oblike izginejo same od sebe in pustijo občutek, kako se energija porazdeli po telesu, je rezultat dosežen. Trajanje vadbe je približno 20 minut.
Vaja 2. Naslednja vaja se izvaja v vodoravnem položaju. Vstopiti morate v sproščeno stanje, doseženo pri prvi vaji, in postopoma sprostiti vsak del telesa. Bolje je začeti na desni strani. Na primer, najprej sprostite prste desne noge, nato pa preklopite na levo. Pojdite na roke. Postopoma se dvignite na glavo. Sprostite napetost iz vratu, prsnega koša, hrbta, medeničnega predela, miselno sprostite srce, možgane, živce in kite. Ko začutite toplino in težo v tistem delu telesa, na katerega je usmerjena vaša pozornost, je rezultat dosežen. Za dosego trajnostnega rezultata je bolje, da vadbo izvajate vsaj dva tedna.
Za nadaljnjo prakso, ki vam omogoča, da razvijete svoje sposobnosti Reikija, boste morali sodelovati z mojstrom. Popoln trening Reikija je nemogoč brez pomoči specialista. Obstajajo še druge vaje, ki so namenjene delu z energijo v vašem telesu. Preverite priložene opise vaj za dihanje in sprostitev, tako da izberete možnost, ki vam je všeč.
Kaj je Reiki iniciacija?
Kakšna je razlika med treningom in iniciacijo? Reiki iniciacijo je treba opraviti z mojstrom. Uglaševanje sestoji iz odpiranja kanala, torej iniciacije v Reiki. Ne pozabite, da je izbira mojstra v tem primeru izjemno odgovorna zadeva, saj lahko oseba z nečistimi mislimi na vaš kanal "pripne" energijsko entiteto, ki se bo hranila z vašo energijo. Shema za izvajanje iniciacije Reiki se razlikuje od mojstra do mojstra, zato ni posebne tehnike.
Iniciacija pomeni sinhronizacijo možganskih valov mojstra s študentom. To pomeni, da imate določen program, ki vam omogoča interakcijo z energijo vesolja. Usklajevanje vam omogoča, da povečate rezervo energije, izboljšate intuicijo in daste druge psihične sposobnosti.
Sklep
Ali se je res mogoče naučiti Reikija sam? Lahko se naučite osnovnih veščin, vendar ne boste mogli doseči visoke ravni. Vendar, če imate potencial, bo šolanje na domu morda dovolj, da dosežete rezultat, ki ga potrebujete.
